Ort	Aachen - Vennbahn Hin/Rück			Datum	01.11.2009 08:35:56
Kategorie	Anderes
Distanz	20,81 Kilometer	Steigung	136,2 Meter	Gefälle	-131,8 Meter
Gesamt Zeit	03:06:56	Aktiv	03:06:56	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:08:58 min/km	Tempo max.	00:07:22 min/km	Tempo min.	08:08:18 min/km
Kalorien	1149	Durchs. HF	137 BPM	HF max.	150 BPM
Wetter	13 °C ChanceRain
Ausrüstung	Garmin - Forerunner 405 Garmin - Brustgurt Victroy - MC05
Notiz	War für den Anfang doch etwas viel ?!?! Leider habe ich meine Durchschnittsgeschwindigkeit von 7km/h nicht erreicht...
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:08:23 00:08:23 00:08:23 7,2 -3,62 2,00 00:17:53 00:09:30 00:09:30 6,3 10,74 3,00 00:26:27 00:08:34 00:08:34 7,0 10,62 4,00 00:35:18 00:08:51 00:08:51 6,8 14,57 5,00 00:44:56 00:09:38 00:09:38 6,2 11,16 6,00 00:53:35 00:08:39 00:08:39 6,9 5,11 7,00 01:02:22 00:08:47 00:08:47 6,8 3,92 8,00 01:10:59 00:08:37 00:08:37 7,0 -11,64 9,00 01:19:34 00:08:35 00:08:35 7,0 2,67 10,00 01:28:27 00:08:53 00:08:53 6,8 -2,13 11,00 01:37:56 00:09:29 00:09:29 6,3 7,80 12,00 01:46:34 00:08:38 00:08:38 6,9 -7,30 13,00 01:55:20 00:08:46 00:08:46 6,8 1,78 14,00 02:04:02 00:08:42 00:08:42 6,9 -6,25 15,00 02:12:51 00:08:49 00:08:49 6,8 14,60 16,00 02:21:42 00:08:51 00:08:51 6,8 -1,41 17,00 02:31:45 00:10:03 00:10:03 6,0 -8,17 18,00 02:40:35 00:08:50 00:08:50 6,8 -11,80 19,00 02:49:44 00:09:09 00:09:09 6,6 -12,85 20,00 02:58:37 00:08:53 00:08:53 6,8 -15,03